Strokovno vodena vadba v vodi, s katero želimo preventivno vplivati predvsem na hrbtenico in sklepe ter tudi šibkejše mišične skupine. Večina ljudi se najpogosteje srečuje z bolečino ravno v teh predelih, zato se velikokrat zgodi, da se pričnejo telesne aktivnosti izogibati. Vadba v vodi pa deluje na telo razbremenilno (teža telesa se v vodi zmanjša…Preberi več
VAJE V VODI ( PO POŠKODBAH IN BOLEČINAH V HRBTENICI)

